A grande muralha da China

Uma das maravilhas do mundo é a Grande Muralha que passa cerca de 80 km ao norte de Beijing. Construída com enormes blocos de pedra, como muro isolado entre propriedades, entre os anos de 221 e 210 a.C., tinha 6.900 Km de comprimento, incluindo braços e ramificações. Estima-se que sua construção envolveu cerca de 1 milhão de pessoas, muitas das quais morreram ali mesmo. Em 214 a.C, Shi Huang Ti, primeiro Imperador da China unificada, uniu as partes internas da muralha. Foi reconstruída no século XVI com 2.400Km. Em 1979, 51 km foram destruídos para dar lugar a uma represa hidroelétrica.
O traçado e as características atuais da Grande Muralha foram concluídos durante a dinastia Ming, a primeira a utilizar tijolos produzidos com a ajuda de outra inovação chinesa, as olarias. A obra se estendeu por 200 anos. Além dos tijolos, alguns pesando 12 quilos, a fortificação foi ornamentada com pedras que exigem oito pessoas para carregá-las. Sua construção é um feito de engenharia – a muralha estende-se em trechos íngremes de até 70 graus de inclinação. A altura da muralha é 4,5 a 12,0m, a largura é de 0,40 a 6,0m e a espessura, de 9,8m.
A muralha é uma montanha-russa natural onde, muitas vezes, só se consegue subir os degraus de quatro, com as mãos no chão.
A Grande Muralha, para os chineses, sempre foi motivo de orgulho. Com um design arquitetônico muito específico e uma rica base cultural e histórica, a Grande Muralha atrai milhares de turistas e se encontra listado, desde 1987, como patrimônio cultural da humanidade.

Práticas

Apesar do Elio estar indo para a China nessa semana, ficou combinado que nossas práticas no Parcão irão continuar.
Vários colegas estarão disponíveis para auxiliar os alunos iniciantes e assim acreditamos que sempre haverá gente praticando de 2ª a 6ª feira a partir das 8h30.
Vamos iniciar o ano de 2010  com muita energia e saúde!

No PARCÃO novamente

Estamos de volta.

Feliz Natal e nos vemos em 2010

A partir de hoje, não estaremos postando artigos e notícias, pois entraremos em recesso de final de ano.
Desejamos a todos, um alegre Natal e que estejamos todos juntos em 2010, praticando e aprendendo tai chi chuan e consequentemente, ganhando energia e saúde!

Beijos a todos,

Liz e Silvia

São Francisco de Paula

Queremos compartilhar com todos os colegas, mais um pouco dos momentos vivídos em São Francisco de Paula.
Aprendemos, praticamos e ensinamos Taijiquan.

Nas fotos ao lado, momentos da revisão da forma e  momentos da prática.

Confraternização de Final de Ano

No ultimo final de semana, o grupo da AGT-Taiji no Parcão, esteve reunido em São Francisco de Paula no Hotel Veraneio Hampel, para a sua confraternização de final de ano.

Esteve presente o idealizador do grupo Elio Lee, praticantes iniciantes, sempre muito bem vindos, e praticantes mais antigos.

Em meio a uma natureza exuberante, cercados por hortênsias o grupo praticou algumas formas e foi agraciado por revisões de alguns movimentos, com uma excelente fundamentação ministrada por Elio Lee.

À noite o grupo participou de um jantar de confraternização, nas dependências do hotel. Uma delicada decoração de Natal nos foi presenteada por nossa colega Ilza.

É com satisfação que chegamos ao fim desse ano e com um saldo muito positivo.
Participamos do simpósio Internacional de Taichi em Nashville, USA, revisamos e praticamos formas já conhecidas, bem como aprimoramos as novas, fomos convidados a participar pela terceira vez da Feira de Cutelaria em Nova Petrópolis, e o melhor, agregamos muitos colegas novos.

Enfim atingimos algumas metas e vamos continuar a buscar novos objetivos para desenvolver nosso Taiji e assim, investir no bem estar, na qualidade de vida e na saúde.

Um pouco da história do Tai Chi Chuan

A estruturação formal do Tai Chi Chuan só ocorreu entre os séculos VIII e XIII d.C., como uma arte marcial derivada do Kung Fu praticado no templo budista de Shaolin. Este Kung Fu foi primeiramente denominado "Tai Chi Chuan Wudang" devido ao fato de ter sido sistematizado no templo budista de Wudang

Depois que saiu do templo Wudang, o Tai Chi Chuan evoluiu em várias direções.
Nos primeiros tempos foi aplicado como arte marcial pura, sendo que resquícios desta época ainda estão presentes na forma de competições de luta de Tai Chi Chuan em Cingapura e Hong Kong. Apesar disso, o ramo que mais se desenvolveu foi o do Tai Chi Chuan como atividade física para a saúde, que incorporou conceitos da filosofia, da medicina e de outras ginásticas e práticas terapêuticas chinesas, sem descartar completamente o aspecto de arte marcial.

Há, pelo menos, cinco estilos descendentes diretos do Tai Chi Chuan Wudang (Chen, Yang, Wu, Wu Hao e Sun) e incontáveis estilos menores praticados sem metodologia uniforme e com ênfase na forma, como parte do patrimônio da cultura chinesa.

Em 1956, o Comitê Esportivo Nacional Chinês (órgão similar ao Ministério dos Esportes) reuniu professores de educação física e médicos para desenvolveram uma seqüência curta do Tai Chi Chuan contendo elementos dos vários estilos, no intuito de regulamentar, popularizar e facilitar a prática, tanto terapêutica quanto desportiva da modalidade.

A Seqüência Curta do Tai Chi Chuan ou Tai Chi Chuan Simplificado e os exercícios que compõem esta prática foram publicados numa série de cadernos pedagógicos oficiais, posteriormente reunidos e traduzidos para os principais idiomas ocidentais com o nome de WUSHU - Guia Chinês para a Saúde e o Preparo Físico da Família. Este guia para professores descreve e ilustra, em pormenores, as diversas técnicas disponíveis para o planejamento da prática do Tai Chi Chuan.